Lenas Yogaweg
Indisches Essen, eine Freundin, ein paar Lebensstolpersteine und vielleicht der sogenannte "Zufall" sorgten dafür, dass Lena Raubaum Yoga für sich entdeckte. Oder dass Yoga Lena entdeckte. Wie auch immer: Lena Raubaum macht gern Yoga – sämtliche Stile von Yoga – und das seit 2002.
2011 entdeckte sie außerdem Thai Yoga Massage (auch Nuad oder Thai Massage genannt). Dabei handelt es sich um eine asiatische Form der Körperarbeit, bei der Energiearbeit, Bewegungen aus dem Yoga, Dehnungen, Akupressur und ayurvedische Elemente vereint werden. Vergleichbar ist es etwa mit Shiatsu, bei der die/der Behandelte angezogen auf einer Matte liegt und behandelt, gedrückt und gedehnt wird.
Auswahl von Yoga-Ausbildungen
Auswahl von Thai Yoga (Nuad) Ausbildungen
UND WENN DU ATMEST, ATME GANZ
Ein ganz besonderes Poesie-Büchlein von Lena Raubaum mit 21 Gedichten rund um Yoga und das Leben.
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Seit 2013 gestaltet Lena Raubaum das österreichische Yogamagazin "yoga.ZEIT" redaktionell mit. Wer Interesse an diesem österreichischen Yogamagazin hat, der bzw. die liest am besten gleich auf der Homepage von yoga.ZEIT weiter.